|
|
 |
칫솔의 유래 |
|
|
|
1450년경 이탈리아의 보건책자에 나무로 만든 이쑤시개에 의한 청소법이 기재되어 있다. 자루에 털을 심은 칫솔은 1600년대에 나타났으며, 1780년에는 영국에서 제조되었다고 한다. 또 제2차 세계대전 후에는 나이론털과 아크릴계의 수지를 자루로 사용한 칫솔이 개발되어 오늘에 이르고 있다.털을 심은 부분의 형태도 봄베이형·스트레이트형 등 여러 가지가 있으나 구강위생상으로는 현재 스트레이트형이 일반적이다. 치아를 닦는 방법은 회전법이 세계적으로 인정받고 있고, 이 방법을 실시하기 쉽도록 칫솔 자루에 인간공학적인 각도가 주어져 있다.
연령별 칫솔 사용방법을 살펴보면.
|
|
영아기 |
|
|
|
어린이의 이 닦기는 첫 치아가 났을 때부터 시작해야 하며 부모는 거즈로 치아와 잇몸을 최소한 하루에 한 번씩 닦아줘야 한다. 치아가 많이 맹출하면 부드러운 소형 칫솔을 쓰기 시작할 수 있다. 이시기에는 치약이 오히려 시야를 방해하고 유아는 뱉는 능력이 부족해 치약을 삼킬 우려가 있으므로 치약을 사용치 않아도 무방하다.
|
|
아장아장 걷는 시기 |
|
|
|
솔이 부드러운 어린이용 소형칫솔을 사용하며 어린이가 칫솔질에 흥미를 보이고 참여할 수 있도록 유도하여 주고 부모는 이러한 행동을 격려하고 칫솔질을 시도하도록 이끌어 준다.
|
|
미취학 아동(5-6세)시기 |
|
|
|
미취학 아동은 치태제거에 필요한 사고력이나 손재주가 아직 부족하므로 부모가 구강위생을 돌보아 줄 책임이 있다. 따라서 부모는 어린이가 스스로 이 닦기를 하도록 지도하고 스스로 하지 못할 때는 부모가 어린이를 왼쪽다리에 앉히고 어린이의 머리를 왼쪽 팔에 기대게 한 후 왼손 손가락으로 어린이의 입술을 당기면서 오른손으로 이를 닦아주는 자세가 권장된다. 부모가 먼저 칫솔질을 시행한 후 어린이 스스로 칫솔질을 하도록 한다.
|
|
초등학교 저학년 시기 |
|
|
|
어린이 스스로 칫솔질을 하도록 하며 이시기부터는 가장 올바른 칫솔방법인 회전법을 교육 지도토록 하며 식사 후와 잠자기 전에 칫솔질을 반드시 하는 습관을 키워준다.
어린들의 유치가 충치에 이환되었을 경우 이를 방치하게 되면 음식물을 씹을 수가 없어서 영양결핍이 오게 된다. 또 아파서 한 쪽으로 씹거나 우물우물 삼키게 되면 안면근육 운동이 균형을 잃게 되어 얼굴모양이나 치열이 비뚤어져 열등의식을 갖기도 한다. 그렇게 되면 비사교적인 성격으로 변하기도 한다.
그러므로 어린이의 치아를 잘 보존하려면 1년에 반드시 2번 정도 정기검사를 받도록 하고 음식물 섭취 후 바로 칫솔질을 하는 습관을 길러주도록 하며 특히 잠자기 전 칫솔질이 중요함을 인식시켜야 한다.
어린이의 충치나 잇몸질환을 조기에 치료하게 되면 치아의 건강과 더불어 소화기 건강을 갖게 되며 치열이 비뚤어지는 것도 최대한 예방할 수 있게 된다. 무엇보다 요즘 범람하는 설탕이 든 음식과 인공음료를 피하도록 해 주는 것이 치아건강에 중요한다.
|
|
충치유발지수 표시 운동 시행 |
|
|
|
충치 발생지수를 식품에 표기해 국민들이 식품을 선택하는데 도움을 주자는 것으로써 예를 들면 충치에 안전한 청정식품(과일류, 야채류)에 충치 안전마크를 붙인다든지 또는 우식 발생지수가 높은 식품에는 [충치가 발생되기 쉬우니 먹은 후 칫솔질을 하는 것이 좋다] 등의 표기를 해 국민들이 치아관리에 관심을 갖게 하자는 것이다.
| ▣충치 유발지수의 예▣ |
| 음식 |
충치유발지수 |
음식 |
충치유발지수 |
| 마아가린, 버터 |
0 |
아이스크림, 고구마 |
11 |
| 동태찌게 |
1 |
요구르트 |
14 |
| 쇠고기 찌개, 오뎅 |
2 |
초콜렛 |
15 |
| 김치(배추) |
3 |
건포도 |
16 |
| 고사리 |
4 |
도우넛, 인절미 |
19 |
| 우유, 딸기 |
6 |
비스켓 |
27 |
| 깍두기 |
7 |
캬라멜 |
38 |
| 사과, 라면 |
10 |
젤리 |
46 |
|
|
|
|
